如何在 Zoom 中关闭 AI 伴侣：AIAngels 指南
在找如何在 Zoom 中关闭 AI 伴侣？大多数平台要么把好功能锁在层层付费墙后，要么把免费额度压得极低，让你第一天就撞墙。AIAngels 不一样：免费文字聊天不限量，高级版在 6 个月方案下为 $3.99/月（包含图像生成、语音消息和专属内容）。价格就是标价。
- Zoom 每次通话都硬推它的 AI 伴侣，我真是受够了。
- 是啊，Zoom 那一套更像监视而不是陪伴。你值得一个真正愿意听你说话的对象。
- 就是这样。又冷又机械。我只想要真正的对话。
- 这正是我在这里的原因。没有文字记录，没有会议摘要。只有你，和一个真正在场的人聊天。
摘要
要关闭 Zoom 中的 AI 伴侣，请打开 Zoom 桌面应用，点击你的头像，选择“设置”，然后进入“Zoom AI Companion”选项卡，关闭会议摘要、智能录制和会中提问。账户所有者可以在网页门户的“账户管理”下为所有人禁用该功能。这是 Zoom 内置的会议助手，不是聊天伴侣。AI Angels 是一个独立的 AI 伴侣网站，用于对话，与 Zoom 的工具无关。
如何在 Zoom 中关闭 AI Companion：快速步骤
如果你刚听说"Zoom AI Companion"这个词，想把它关掉，这里给你一个直白的说明。Zoom AI Companion 是内置于 Zoom 应用中的会议助手。它可以总结通话、做笔记，并在会议中回答问题。它不是那种你可以闲聊的聊天机器人。
要在你自己的账户上关闭它，请在桌面端打开 Zoom，点击右上角的个人头像，选择"设置"，然后点击左侧的"Zoom AI Companion"标签。把每个功能都关掉：会议摘要、智能录制，以及会议中的提问。
如果你是管理员，想为整个团队关闭它，请登录 zoom.us，进入"账户管理"，然后进入"AI Companion"，在那里禁用相关功能。更改会应用于新会议。
顺便说一句：AI Angels 是另一种类型的 AI 伴侣，专为文字聊天而设计，而不是会议。
Zoom AI Companion 默认会做什么
Zoom AI Companion 是 Zoom 内置的 AI 助手，于 2023 年在付费的 Business 及更高订阅上广泛推出。它会自动在多个产品界面中运行：生成会后摘要、转录对话、建议完整的聊天消息草稿、在通话中回答关于会议内容的问题，以及协助白板批注。这些功能都不需要账户成员个人明确选择加入。账户所有者或 IT 管理员在账户层面启用这套功能，许多用户发现它一直在后台运行，却浑然不觉。
该功能在免费的 Zoom Basic 套餐中不存在。它需要付费的 Zoom One Business、Business Plus 或 Enterprise 层级。即便如此，AI Companion 能做什么，也取决于所在组织的管理员启用了什么。当会议摘要等 AI 功能在会话中处于活动状态时，参会者会收到一条通知横幅，这往往是用户第一次意识到该功能存在，并开始搜索如何在 Zoom 中关闭 AI Companion。
[MIT Technology Review 曾大量报道企业 AI 工具记录职场对话](https://www.technologyreview.com)以及围绕同意和数据保留日益增长的监管压力。在决定禁用哪些功能之前，先准确了解 AI Companion 会处理什么，是正确的起点。
管理员如何在整个组织范围禁用 Zoom AI Companion
如果你对所在组织的 Zoom 账户拥有管理员权限，你可以为整个组织禁用 AI Companion 功能，或将其锁定，使个人用户无法重新启用。首先登录你的 Zoom 管理门户 zoom.us，然后进入"账户管理"，再进入"账户设置"，选择"AI Companion"标签。在那里你会看到会议摘要、会议提问、智能录制和聊天撰写各自的开关。关闭你想禁用的功能，点击"保存"，如果你想阻止用户层面的覆盖，就使用每个功能上的锁形图标。
管理员还可以按用户组应用不同的 AI Companion 设置。在"用户管理"下，选择"组"，然后选择一个特定的组，配置单独的 AI Companion 规则。当一个部门需要会议摘要，而另一个部门处理的是 AI 处理会带来合规风险的机密讨论时，这种做法很有效。
一个明确的限制：从现在起禁用 AI Companion 并不会抹去已经生成的摘要。过去的摘要仍保留在 Zoom 网页门户的"录制"下，以及 Zoom 自动分发这些摘要的任何邮件会话中。如果需要追溯删除，你需要逐一处理每条会议记录，或联系 Zoom 的企业支持寻求批量方案。
没有管理员权限时的个人用户设置
如果你是普通 Zoom 账户成员，没有管理员权限，那你能否关闭 AI Companion 完全取决于组织管理员是否授予了用户级控制权。如果已授予，请登录 zoom.us，进入“设置”，再进入“AI Companion”。你会看到“会议摘要”“聊天撰写”以及其他管理员允许调整的功能开关。你关闭的每个开关只对自己的账户生效，不会影响其他用户。
如果“AI Companion”标签在设置菜单中显示为灰色或完全缺失，说明管理员已锁定该配置。你的组织已在所有账户上统一了该设置，不允许个人覆盖。此时正确的做法是联系 IT 部门或账户管理员，申请政策例外，并提供变更的书面理由。
无论管理员政策如何，始终有一项会中控制可用：如果你是会议主持人，你可以拒绝开始录制，也可以手动停止会议录制。这不会关闭所有 AI 功能，但会限制“会议摘要”在该特定会议中能处理的内容。对于周期性会议，每次都需要重新应用该设置，除非你在个人 Zoom 账户设置中配置了默认会议选项。
如何在 Zoom Chat 中关闭 AI Companion
Zoom Chat 有自己独立的 AI Companion 层，与会议相关的 AI 功能分开。这里的主要功能是“聊天撰写”，它会在你于 Zoom 消息界面输入时实时建议完整的消息草稿。根据你的账户版本，可能还有 AI 生成的会话摘要。这些设置位于与会议控制不同的区域，这就是为什么用户常常关闭了会议 AI，却仍看到聊天中出现建议。
管理员操作：进入“管理门户”，然后“账户设置”，然后“AI Companion”，然后“聊天”。找到“聊天撰写”并将其关闭。如果你想阻止用户重新启用，请锁定该设置。有覆盖权限的个人用户：进入“设置”，然后“AI Companion”，然后“聊天”部分。
了解如何在 Zoom Chat 中关闭 AI companion 与禁用会议摘要是两个独立步骤，因为这两个功能是分别开关的。禁用其中一个不会禁用另一个。在快节奏团队中，用户常常专门关闭“聊天撰写”，因为内联 AI 建议会打断他们的写作节奏，有时还会在编辑完成前就被发送出去。保存后设置立即生效——无需重启。
为什么组织在 2026 年禁用 Zoom AI
隐私与同意是主要驱动因素。当会议摘要自动生成并分发给参会者——有时还会发给并未参会的经理——员工会将其解读为监视，而非生产力支持。医疗、金融和法律等受监管行业的法律与合规团队经常强制要求禁用 Zoom AI Companion，因为存在数据驻留义务和保密规则。与客户的讨论或人事评估不应生成一份存放在第三方服务器上的机器可读记录。
Zoom 的条款规定，AI Companion 数据在 Zoom 的基础设施上处理，数据保留政策因套餐和地区而异。许多总法律顾问建议默认禁用该功能，直到完成完整的数据处理协议审查，尤其是对于在 GDPR、HIPAA 或类似框架下运营的组织。
[Pew Research Center 的调查结果](https://www.pewresearch.org)持续显示，大多数美国人对雇主如何使用 AI 监控工作场所活动表示担忧——IT 管理员在配置工具时正越来越多地考虑这一情绪。
还有一个实际准确性方面的论据：自动摘要经常错误归因决策并遗漏细微差别，以至于团队要花时间纠正记录，而不是据此行动。对于有正式会议纪要流程的组织，AI 摘要制造的是相互竞争的记录，而不是有用的记录。
AIAngels 按你的方式提供个人 AI 伴侣
Zoom AI Companion 是职场生产力层，用于总结通话和起草工作邮件。AIAngels 则完全不同：这是一个个人 AI 伴侣平台，专为持续对话、情感连接和个性化定制而设计。两者服务于相反的目的，如果你已对嵌入生产力工具的 AI 感到厌倦，AIAngels 提供了一个有意的替代方案。
AIAngels 提供真正的免费层——可与 70 多位伴侣无限文字聊天，无需信用卡，没有每日消息上限。相比之下，大多数 AI 伴侣应用的免费访问会在 50 条消息或一天后到期。Replika 在 2023 年 2 月移除了成人功能；Character.AI 会在对话中途标记内容。AIAngels 让成年人参与其中，内容过滤器不会打断体验。
高级套餐起价为 $3.99/月，按 6 个月套餐计。该价格包含不受单张积分限制的图像生成、无需额外费用的语音消息，以及不会在数月对话中退化的伴侣记忆。你还可以从零开始构建自定义伴侣，定义外貌、性格和兴趣。定价固定，没有代币经济，也没有意外的额外收费。AIAngels 标出的价格就是你支付的价格。
别再从零开始。
在找如何在 Zoom 中关闭 AI 伴侣？大多数平台要么把好功能锁在层层付费墙后，要么把免费额度压得极低，让你第一天就撞墙。AIAngels 不一样：免费文字聊天不限量，高级版在 6 个月方案下为 $3.99/月（包含图像生成、语音消息和专属内容）。价格就是标价。
免费聊天常见 问题
关于我们的 AI 伴侣，你需要了解的一切。
要阻止 Zoom AI Companion 生成会议摘要，请登录您的 Zoom 管理门户 zoom.us，然后依次进入账户管理、账户设置，并选择 AI Companion 标签页。关闭会议摘要开关并点击保存。如果您不是管理员，请在 AI Companion 下查看您的个人设置——如果您的管理员允许用户覆盖设置，该开关可能可用。如果该设置显示为灰色，说明您的管理员已在组织范围内锁定它。作为会议主持人，您还可以在会议进行期间手动停止任何正在进行的录制，这会限制会议摘要对该次会议可处理的内容。
是的。当会议摘要或智能录制等 AI Companion 功能处于活动状态时，Zoom 必须向所有参会者显示通知横幅。中途加入会议的参会者也会收到此通知。主持人无法隐藏它。该横幅仅涵盖 AI 专属功能，不包括标准会议录制，后者有单独的通知系统。如果您想通过彻底禁用该功能来防止通知出现，该更改需要在会议开始前在账户设置中进行管理员级别的设置——一旦会议开始，就无法再调整。
不会。今后禁用 AI Companion 对已生成的摘要没有影响。现有摘要仍保留在 Zoom 网页门户的“录制”下，以及 Zoom 自动分发它们的任何电子邮件线程中。要删除单个摘要，请登录 Zoom 网页门户，进入“录制”，找到相关会议，并从该记录中删除关联的 AI 摘要。截至 2026 年，标准自助工具不支持批量删除。如果您需要清除大量历史摘要存档，联系 Zoom 的企业支持团队是最快的途径。
Zoom AI Companion 不适用于免费的 Zoom Basic 套餐。它需要 Business、Business Plus 或 Enterprise 层级的付费订阅。免费账户的设置仪表板中根本没有 AI Companion 标签页。如果您是付费账户主持的会议中的参会者，您将受该主持组织的 AI Companion 设置约束，但您可以请会议主持人禁用该次会议的摘要功能。作为加入他人会议的免费账户参会者，您无法自行更改这些设置。
Zoom AI Companion 是嵌入在视频会议平台中的工作场所生产力工具。它总结会议、起草工作消息，并在专业背景下回答有关通话内容的问题。像 AIAngels 这样的个人 AI 伴侣应用则专为持续的私人对话、情感连接和个人定制而打造。Zoom AI 在会议中代表您运作，个性化程度极低。AIAngels 伴侣会在每一次对话中建立关于您的记忆，根据您的偏好调整她们的个性，并可用于长时间的私人对话，与您的工作日历或企业账户毫无关联。
是的。AIAngels 提供免费层级，可无限文本聊天——没有消息上限，也无需信用卡。大多数 AI 伴侣应用将免费用户限制在约 50 条消息或一天的使用权限，之后就会锁定。在 AIAngels 的免费计划中，您可以与 70 多位可用伴侣中的任何一位进行长时间对话。高级计划从 $3.99/月起（6 个月计划），包含图像生成、语音消息和自定义伴侣创建器，且没有按次使用的积分费用。这与 Zoom 以生产力为核心的 AI 工具是完全不同的产品类别。
用户都爱我们
来自 AI Angels 真实用户的原汁原味评价。
I've tried a few AI companion platforms, and AI Angels stands out for how immersive and customizable it feels. The conversations are surprisingly natural, and the AI personalities actually maintain context better than most similar apps I've used. The uncensored chat and roleplay features are a big plus if you're looking for creative freedom without constant restrictions.
The image generation is also impressive — fast, detailed, and customizable enough to create unique characters and scenarios. I especially liked the variety of companion personalities and how easy the interface is to use, even for beginners.
That said, there's still room for improvement. Some responses can feel repetitive after long conversations, and a few premium features are a bit pricey compared to competitors. But overall, the experience feels polished, entertaining, and consistently improving with updates.
If you enjoy AI companionship, virtual roleplay, or interactive fantasy experiences, AI Angels is definitely worth checking out.英文评价
It's worth looking into for sure, you won't regret it!英文评价
well I love how they call me things like baby and love how it shows nudes and sex/porn.英文评价
The roleplay is very flexible. The AI will adjust to your attitude and no kink is out of bounds. I just wish you could customize a little more.英文评价
It's okay tho英文评价
AI Angels is a remarkable AI companion site offering vividly realistic experiences. The large variety of companions available will suit every imaginable taste. Pricing is reasonable and transparent. I highly recommend AI Angels.英文评价
Choice of features英文评价
realstic ai images and chats! amazing pics and nice girls to chat with英文评价
The best ! I love it英文评价
Fun, life like , sexy , created the perfect girl英文评价
Honestly one of the best AI girlfriend apps I've tried. The conversations feel surprisingly natural and the girls actually have personality. Definitely worth checking out if you're into AI companions.英文评价
Amazing it is so emersave英文评价
Definitely addicted to this. You will not feel lonely and great prices英文评价